Tips Dan Cara Sehat Alami Mengobati Asam Urat Akut


Tips dan cara Sehat alami Mengobati Asam Urat akut,-Dengan artikel ini yang berjudul Obat Asam Urat kami akan memberi gosip ihwal apa yang dimaksud Asam Urat penyebabnya dan cara pengobatanya.Tips cara Sehat Mengobati Asam Urat gres atau akut !

Asam Urat biasanya menyerang pada usia lanjut dan jarang terjadi diusia muda. Purin sanggup dijumpai pada sayuran dan daging jadi bila kita mengkonsumsinya maka zat purin akan masuk kedalam tubuh. Untuk yang mempunyai tanda-tanda penyakit asam urat tentunya mengurangi masakan yang mengandung banyak zat purin alasannya yaitu semakin memicu timbulnya asam urat. Purin juga hasil dari perusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara normal atau alasannya yaitu penyakit tertentu. Tubuh insan mengolah purin menjadi asam urat, tapi bila kadar dari asam urat berlebih, ginjal tidak bisa mengeluarkan sehingga kristal asam urat menumpuk di persendian. Akibatnya akan sendi terasa nyeri, meradang dan bengkak.

Asam urat dalam tubuh diatur oleh ginjal dan dikeluarkan lewat urin dan feses. Kadar asam urat yang normal untuk laki-laki yaitu 3 - 7mg sedangkan perempuan 2,4 - 6mg dan bila lebih dari normal kadarnya dalam tubuh maka akan menciptakan nyeri pada persendian bahkan sanggup mengakibatkan infeksi pada persendian sehingga penderita susah berjalan.

Bagaimana cara menjaga biar kadar asam urat dalam tubuh normal terus masakan apa saja yang sebaiknya dihindari penderita asam urat dan obat asam urat alami tradisional yang dipercaya bisa menyembuhkan asam urat mari kita lanjutkan pembahasanya berikut ini.

Sekarang memang banyak obat modern, tapi tidak ada salahnya kan mengunaan cara alami. Banyak tersedia buah yang gampang kita peroleh ibarat buah naga, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi hijau, sawi putih, serai dan tomat dipercaya bisa mengurangi  asam urat. Berikut beberapa tips obat tradisional asam urat berikut ini :

1. Daun salam 7 lembar direbus dengan dua gelas air, hingga tinggal 1 gelas
    diminum pagi dan sore
2. Sirsak. Dimakan begitu saja atau dijuice, dimakan/minum tiap hari
3. Labu siam diparut kemudian disaring diambil airnya diminum tiap hari.
4. Cuka apel yang sudah jadi dan dicampur madu dengan ukuran satu sendok
    madu ditambah 2 sendok 5. makan cuka apel plus air hangat dan diminum
    selama 1 minggu
5. Kentang mentah dan apel malang dijuice

Makanan yang sebaiknya dihindari buat sahabat yang mempunyai duduk masalah asam urat :

1. daging sapi, daging kuda, daging kambing
2. Jeroan antara lain ginjal, limpa, usus, hati, paru, tebang dan otak
3. Seafood contohnya udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting,
    ikan teri, ikan sarden
5. Ekstrak daging ibarat abon dan dendeng
6. Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi, sarden)
7. Daging kambing, daging sapi, daging kuda, bebek, angsa dan kalkun
8. Kacang-kacangan: kacang kedelai (juga hasil olahan ibarat tempe, tauco,
    oncom, susu kedelai), kacang 9. tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping
10. Sayuran dan buah contohnya kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur
      kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung, nanas, durian, air kelapa
11. Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental
12. Makanan kaya lemak dan protein

Tips untuk mencegah Asam urat atau proposal buat penderita asam urat :
1. Sesuaikan asupan energi sesuai dengan kebutuhan tubuh.
2. Kadar asam urat biasanya lebih cepat naik pada orang gemuk, sebaiknya
    menurunkan berat tubuh dengan olahraga yang cukup.
3. Jangan bekerja terlalu keras yang mengakibatkan kekelahan.
4. Konsumsi buah bervitamin C misal jeruk, mangga, pepaya dll.
5. Konsumsi masakan yang mengandung potasium tinggi ibarat kentang, pisang
    dan yogurt
6. Jangan minum aspirin
7. Perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks ibarat nasi, roti dan ubi (singkong)
8. Perbanyak minum air putih, kebutuhan tubuh sehari yaitu 8 gelas air putih.


0 Response to "Tips Dan Cara Sehat Alami Mengobati Asam Urat Akut"

Post a Comment